24/09/2015

RAZINE TEČAJA

Razine tečaja

 

Osnovna početna razina biciklizma

Namijenjena je biciklistima-početnicima bez iskustva ili sa malim iskustvom u biciklizmu.

 

Sportsko – rekreacijski biciklizam

Ova razina je stepenica iznad osnovne i namijenjena je rekreativnim biciklistima sa određenim iskustvom u vožnji na prometnicama i u grupnim vožnjama.

 

Natjecateljsko – rekreacijski biciklizam

Namijenjena je rekreativnim biciklistima sa iskustvom u vožnji i zadovoljavajućom razinom tjelesne sposob,nosti koji žele aktivno sudjelovati u natjecateljskom biciklizmu.

 

Individualni personalizirani rad sa pojednicem baziran na njegovim željama i potrebama, uključuje:

– spiroergometrijsko laktatno testiranje pojedinca

– program za zimski dio priprema

– izrada plana treninga za pripremne i za natjecateljski dio sezone

– praćenje rada na tjednoj bazi

– plan prehrane

– trajanje prema dogovoru

 

Za individualni personalizirani rad kontaktirajte Matiju na mobitel (385)(91) 165 73 69

 

MTB PRIPREME ZA ADRIA BIKE MARATON PLITVICE

u organizaciji Škole biciklizma Zagreb

i Matije Kvasine