25/09/2015

OSNOVNA RAZINA BICIKLIZMA

Početna razina biciklizma 1

Osnovna razina biciklizma

Kupio si bicikl i  poželio na zahtjevnije vožnje? Do sada si se vozio po gradu ili radio dva-tri kruga oko Jaruna? Volio bi se provozati do Karlovca s kolegom s posla koji se bavi biciklizmom? Htio bi se popeti biciklom na Sljeme jednom od šumskih staza, a da pri tome ne moraš zvati prijatelja da te spasi od hipoglikemije, grčeva ili gubljenja.

Mi smo tu da ti olakšamo te prve korake u biciklizmu, podijelimo svoja iskustva sa tobom, fizički te pripremimo.

Osnovni tečaj je baš za tebe. Uz učenje i trening u dobrom društvu brzo ćeš napredovati do napredne razine biciklizma.

Kome je namijenjena?

Kao što sam naziv govori, ova razina namijenjena je biciklistima-početnicima bez iskustva ili s malim iskustvom u biciklizmu.

Što se radi?

Ovaj osnovni tečaj naučit će te kako se sigurno i ispravno voziti u prometu i u grupi s drugim biciklistima.

Tečaj se sastoji  od predavanja, rada na tehnici vožnje na otvorenom i vožnje u prometu.

Postepenim koracima kroz učenje i trening, dovest će te od početnika do naprednijeg  rekreativnog biciklista.

Koliko traje?

Teško za definirati jer ponajviše ovisi o vlastitim željama i ciljevima. Ako vas zadovoljava samo vožnja u dobrom društvu dok imate viška slobodnog vremena kojeg želite kvalitetno iskoristiti onda nema niti potrebe ići razinu više. Vas ne zanimaju intervali, prehrana, mehanika tu ste samo zbog vožnje na biciklu onda je ovo vaša razina. No međutim ako vas sama vožnja kao takva prestane zadovoljavati pa poželite nešto više e onda je vrijeme za unapređenje na sljedeći korak.