25/09/2015

NATJECATELJSKI BICIKLIZAM

Natjecateljsko - rekreacijski biciklizam

Natjecateljski biciklizam

Savladao si drugu razinu. Osjećaš se sigurno pri vožnji biciklom, stekao si zavidnu formu i samo trening radi treninga te više ne ispunjava. Očito je došlo vrijeme za jedan viši nivo – da se okušaš na biciklističkim natjecanjima.

Tebi nudimo napredni trening program koji će dodatno fino izbrusiti tvoju formu, omogućiti ti da kroz sudjelovanje na utrkama provjeriš kako stojiš u odnosu na druge i naučiti te kako iz sebe izvući svoj maksimum. Kako je biciklizam, vjerovali ili ne, zapravo sport koji vas tjera da koristite i svoje intelektualne sposobnosti prilikom maksimalnih tjelesnih napora, za tebe smo pripremili i posebne taktičke pripreme te pregršt korisnih praktičnih informacija…

Kome je namijenjen?

Ova razina namijenjena je naprednijim biciklistima sa stanovitim iskustvom u vožnji i zadovoljavajućom razinom fizičke spreme, a koji žele aktivno sudjelovati u natjecateljskom biciklizmu.

Što se radi?

Na ovoj razini naglasak je stavljen na napredne trening programe čiji je cilj podići vašu opću fizičku spremu s napredne na natjecateljsku kroz:

  • Pripremu i demonstraciju planiranja biciklističkog treninga
  • Predavanja o prehrani
  • Tehničko-taktičke pripreme za natjecanja po izboru
  • Grupne biciklističke pripreme na otvorenom i velodromu
  • Treninge u pripremnom periodu na otvorenom i zatvorenom

Koliko traje?

Predviđeno trajanje ove razine je dokle god osjećate želju biti dio napredne ekipe.

 

 

Individualne pripreme s Matijom

Želiš saznati sve one male tajne cestovnog biciklizma koje razlikuju pobjednika od ostalih? Želiš to saznati iz prve ruke? I imati na neko vrijeme biciklističkog profesionalca samo za sebe?

Spremaš li se za neku određenu utrku koja ti je posebno važna i želiš to odraditi poput profesionalca na jednom puno višem nivou gdje ništa nije prepušteno slučaju, nudimo ti individualne pripreme s Matijom Kvasinom, profesionalnim hrvatskim biciklistom i školovanim trenerom.

Ideja ovakvog personaliziranog pristupa i precizno planiranih treninga pod nadzorom je dodatno te motivirati da kroz davanje svog maksimuma napreduješ više i brže.

Kroz kompletan trenažni proces uz Matiju, u trajanju prema dogovoru, dobit ćeš:

  • spiroergometrijsko testiranje
  • individualne konzultacije i praćenje rada na tjednoj bazi
  • program za zimski dio priprema
  • izradu plana treninga za pripremne i natjecateljske faze sezone
  • periodična testiranja
  • plan prehrane